ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย
ควรตรวจสอบส่วนผสมและปริมาณสารอาหารบนฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนซื้อ
"เขย่ากับน้ำละลายเร็วมากไม่เป็นก้อน สมราคา รสชาติดี นมที่แท้ทรู กลืนง่ายไม่สากคอ กลิ่นดี"
ไม่มีน้ำตาลและไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักและต้องการลดไขมัน
ไม่มีน้ำตาลและไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักและต้องการลดไขมัน
ใยอาหาร: เช่น อินูลินจากหัวหอม ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น
โปรตีนเชคมีให้เลือกหลายแบบ ทั้งโปรตีนพืช โปรตีนสัตว์ หรือจะทำเองก็ได้ แล้วกินโปรตีนเชคตอนไหนดี เพื่อให้ผลดีต่อร่างกายที่สุด สำหรับคนที่ออกกำลังกาย หรือลดน้ำหนัก
โปรตีนเชคช่วยลดความหิวและความอยากอาหาร
A substantial-protein diet plan may possibly worsen how nicely a kidney will work in people with kidney ailment. This can come about as the entire body will not be able to get rid of the many squander goods of protein that is damaged down.
In the event your work out is extended than sixty minutes, it may aid to possess a carbohydrate-loaded food or drink through the exercise routine. Superior snack decisions include:
ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดการทานจุบจิบ ทำให้การควบคุมน้ำหนักของคุณเป็นเรื่องง่ายขึ้น
Should you be a Mayo Clinic patient, We are going to only make use of your protected overall health info as outlined within our Discover of Privateness Practices. It's possible you'll opt away from e-mail communications Anytime by clicking to the unsubscribe website link in the email.
Also include นมโปรตีนจากพืช Actual physical action to the everyday plan. Purpose for approximately half an hour of activity, for example brisk strolling, most days from the week. And do toughness schooling of all main muscle groups at least two times each week.
Ginkgo may possibly Enhance blood flow to your penis. But there is certainly not sufficient evidence that it helps for erectile dysfunction.